Meine ayurvedische Yogastunden sind so gestaltet, dass wir durch unsere Praxis die aktuell herrschenden Energien in der Natur ausgleichen. Diese Gestaltung der Yogapraxis beruht auf dem ayurvedischen Prinzip „Ähnliches erhöht Ähnliches und die Gegensätze gleichen sich aus“.

Bei kalten Temperaturen oder kaltem Wind üben wir wärmende, stabilisierende und kräftigende Asanas. Bei Nebel wollen wir durch unsere Praxis die herrschende Wasserenergie ausgleichen, deshalb üben wir wärmende und bewegende Körperhaltungen. In der Sommerhitze macht es mehr Sinn, die Asanas zu praktizieren, die den Körper und den Geist nachhaltig abkühlen.

MERING

In Mering im Sana Yoga Studio biete ich wöchentlich eine Stunden an.

Montag 19:00 – 20:30 Uhr

Diese Stunde ist eine offene Stunden, kann einzeln gebucht werden, aber es besteht die Möglichkeit eine 10-er Karte zu erwerben.

die Buchung erfolgt über Eversports, suche nach dem Studio SANA Yoga Mering.

KARLSFELD

In Karlsfeld, im Wellnesszentrum im Hallenbad biete ich eine vor Ort Yogastunde an.

Dienstags von 18:00 – 19:15 Uhr.

Diese Stunde ist eine offene Stunde und kann einzeln gebucht werden, eine Einheit kostet 18 €.

Falls Du Interesse hast, schicke mir eine Nachricht (Email, WhatsApp, Signal, SMS) und ich lasse Dir die Details zukommen.