Online Yoga

Möchtest Du mit mir gemeinsam Yoga üben? Montags und Mittwochs hast Du die Gelegenheit, über Zoom an einer ayurvedisch gestalteten Yogastunde teilzunehmen.

Jede Stunde ist so gestaltet, dass wir durch unsere Praxis die aktuell herrschenden Energien in der Natur ausgleichen. Diese Gestaltung der Yogapraxis beruht auf dem ayurvedischen Prinzip „Ähnliches erhöht Ähnliches und die Gegensätze gleichen sich aus“.

Bei kalten Temperaturen oder kaltem Wind üben wir wärmende, stabilisierende und kräftigende Asanas. Bei Nebel wollen wir durch unsere Praxis die herrschende Wasserenergie ausgleichen, deshalb üben wir wärmende und bewegende Körperhaltungen. In der Sommerhitze macht es mehr Sinn, die Asanas zu praktizieren, die den Körper und den Geist nachhaltig abkühlen.

Montags 19:00 – 20:30 Uhr

Mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr

Die Kosten für die Yogastunden sind wie folgt:

Die Stunde am Montag kostet 15€ pro Einheit und es besteht die Möglichkeit eine Zehnerkarte zu erwerben.

Die Stunde am Mittwoch läuft auf Spendenbasis.

Falls Du Interesse hast, schicke mir eine Nachricht und ich lasse Dir die Details zukommen.

Ich freue mich auf Dich.